民众都有过这样的资格，隆冬腊月里，双手用劲搓热，周身也随着感到一阵暖意；炽热暑日里，手心浸入冰凉的水中，仿佛就驱走了身上的热气。

为什么手看起来不大，却能退换咱们全身的感官细胞呢？

那是因为，手掌上遍布神经末梢，还有中医上所讲的经脉，径直联通着体格里面的各个器官系统，与人体的健康息息干系。

人们常说“喜忧相干”，就很形象地描写了手的这种“明锐”。

手是疾病的放大镜

手就像是体格的一面镜子，咱们可以通过手部的一些细节，了解体格的健康情况。

最直觉的弘扬，即是手部皮肤的颜料。手部的颜料变化，能反应出不少体格信息。

01

皮肤煞白

贞洁的皮肤是最常见的，普通情况下，应该是白里透红的。不外有许多人却会出现昏黑的煞白色，这有可能是血液畅达不畅、贫血的起因。

02

皮肤发青

手的皮肤较薄，血管的颜料很容易透出来，不少人简略看到很了了的静脉血管。

如若双手举座呈现青色，除了是血液轮回不良外，也有可能是腹黑传导不良。

03

皮肤黄疸

普通的黄色皮肤，肤色均匀，透出微红。但如若双手颜料接近黄疸的颜料，暗示肝胆功能出了问题，需要实时就医。

如若某个穴位上出现黄斑，况且羼杂着其他颜料，就有可能患有对应部位的慢性病。

04

皮肤潮红

红色反应的情况相比复杂，一般情况下，满手潮红暗示人体有发烧的症状。

如若是某块区域或某个穴位上有暗红、深红色，可能是对应部位有很严重的炎症。

一朝某个穴位上出现鲜红的、不褪的“雀斑”，则有可能是对应的器官正在出血。

05

皮肤发黑

许多人年岁大了，手上也会长老年斑或者皮肤色素轻易，呈现出玄色。如若是病感性的发黑发乌、有微微隆起，有可能是在预示肿瘤。

每天拍鼓掌，幸福健康你都有！

双手的嗅觉特别狡黠，又径直联通着体格里面，平时有本事多拍鼓掌，刺激穴位与经脉，可以达到强身健体、保护内脏的神奇作用。

1拍鼓掌心——改善消化系统

将两手十指伸直展开，久艹久久手心相对，两手相投拍打手心100次，以微微发红发烧为度。拍完搓一搓手心，可加速局部血液轮回及产热。

手心地方的穴位区域对应着咱们的消化系统，如若有脘腹胀满、腹痛泻肚、打嗝嗳酸等脾胃不良的症状，可以试着鼓掌心。

2拍鼓掌背——缓解脊柱不适

将两手伸直展开，手背相对，两手相投拍打手背；或用一手手心拍打另一手手背，做100次，拍得手背微红微热。

手背地方的穴区对应整个这个词脊柱，包括颈、胸、腰、骶椎，颈椎、腰椎等脊椎病，多拍鼓掌背成心于缓解症状。

3拍拍掌根——改善泌尿系统

将两手朝上翘一翘，再与手心相对，涌现掌根；或将两手十指相扣，掌根相对，两手掌根相投拍击100次，到掌根微痛时就可以了。

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掌根地方的穴区代表的是泌尿生殖系统，包括肾、输尿管、卵巢、子宫、前方腺等。

这些脏器有问题的人，淡薄无为拍一拍掌根，体格健康的人相似也能起到驻扎作用。

4十指互叩——缓解要道痛苦

两手十指相对，一手的五指永别与另一手的五指叩击100次，以指尖微痛微胀为度。

十指从指根到指尖永别对应着肩、肘、腕及髋、膝、踝。互叩这个看成，对相应要道引起的要道炎、要道痛苦都有可以的缓目田手。

5虎口对击——珍重肝脾

两手拇指、食指展开，虎口交叉轻轻战役，再相互对击100次。

左手虎口对应脾，右手虎口对应肝，两手虎口相击，两脏关联，关于肝郁脾虚、肝脾不和的人，有助于珍重肝脾。

这类人一般有胁肋胀痛、脘腹胀满、食少没胃口、排便不爽等症状，淡薄无为做一做。

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